Gezond ouder worden begint met blijven bewegen

Is jouw lichaam ouder dan jij?

Werk aan kracht, energie en gezondheid met persoonlijke begeleiding, kleine groepen en slimme apparatuur die zich aanpast aan jouw niveau.

Ontdek tijdens de gratis biologische leeftijd check t.w.v. €119 waar jouw lichaam nu staat en wat jouw volgende stap is.

Duurt ±45 minuten • Direct inzicht • Vrijblijvend

Duurt ±45 minuten • Direct inzicht
• Vrijblijvend

Herken je dit?

Ik wil fitter en energieker worden, maar het lukt me niet om vol te houden

Ik voel dat mijn lichaam niet meer vanzelf meewerkt

Ik wil gezond ouder worden, maar weet niet goed hoe

Gewone sportscholen passen niet bij mij

Ik wil een plek waar ik mezelf kan zijn en goed begeleid wordt

Waarom het hier wél lukt

Bij Het Medizijn draait het niet om zo hard mogelijk trainen.
Het draait om een ritme vinden dat bij jou past en dat je kunt volhouden.

Uitgebreide intake inclusief biologische leeftijd check

Trainen in kleine groepen van maximaal 8 mensen

Begeleiding door professionele coaches

Veilig trainen met de slimme EGYM-cirkel

Trainingsschema afgestemd op jouw niveau

Onbeperkt trainen binnen jouw abonnement

Iedere 12 weken een evaluatie van jouw voortgang

Mogelijkheid om extra check-ins te plannen met een fitcoach

Samen werken richting een doel dat past bij jouw situatie

Waar sta jij in jouw beweegreis?

Een ritme dat groeit met jou

Gezond ouder worden gebeurt niet in één week. Het begint met kleine stappen die je kunt volhouden.

Misschien wil je weer makkelijker bewegen, meer energie ervaren of sterker in je lichaam staan. Wat jouw doel ook is, bij de Beweegstudio van Het Medizijn begeleiden we je stap voor stap naar een ritme dat werkt voor jou én vol te houden is op de lange termijn.

Na 12 weken
Je fundament

Na 12 maanden
Je nieuwe ritme

Echte verandering vraagt tijd. Krachttraining is geen quick fix, vooral niet als je 40 plus bent en jij je lijf goed wilt ondersteunen voor de komende jaren
Je voelt je sterker, zelfverzekerder en merkt dat je lichaam meer aankan
Elke 12 weken evalueren we jouw progressie en sturen we bij waar nodig om doelen te halen die jij hebt gesteld
Samen bouwen we voort op wat werkt – met persoonlijke aanpassingen en nieuwe wegen naar jouw doel
Daarbij voel jij je lid van een vertrouwde omgeving, waar je gezien wordt, en waar kwaliteit en gezondheid centraal staan, niet competitie

Na 1,5 jaar
Je duurzame balans

Dit is geen traject meer – het is jouw manier van leven geworden. Je hebt niet alleen meer meetbare fysieke kracht, maar ook mentale rust en vertrouwen in je lijf
Je bent sterker dan je jezelf ooit zag, je bent wendbaarder, mobieler, en hebt een stevig fundament voor je toekomst
Blessures of oude klachten hebben minder kans — je hebt preventief gebouwd
Je bent een voorbeeld voor je omgeving: je toont dat je ook met 40 plus kunt investeren in jezelf — en blijvend resultaat hebt

Reviews

    
 
 
         
   Eline W 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Hele fijn centrum alles tot je beschikking mogelijkheid tot egym. Tegek voor iedereen die geen zin heeft om in grote sportschool en snel en effectief wilt trainen. Daarnaast ook groot aanbod aan fysiotherapie, podotherapie en nog veel meer!
  
 
        
   Paula Oostveen 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne sfeer, waar ieder op zijn haar eigen tempo kan trainen. Trainers kennen je bij naam. Persoonlijk en op maat gemaakt programma.
  
 
        
   Matthew Gabriel 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Top service en staan altijd klaar als je ze nodig heb. En kan altijd vragen stellen aan ze. Ze helpen je met alle klachten die je heb.
  
 
        
   Robert Lutz 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Wat een prachtige plek om te werken aan mijn kracht en vitaliteit op de eGym, waarbij ik ondersteund ben door zowel de fysiotherapeuten, diëtist als de osteopaat.
  
 
        
   J van der Groef 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Nadat mijn behandelaar met pensioen ging kwam ik bij Robert terecht. Hij heeft mij goed op weg geholpen toen bleek dat er toch nog iets meer meespeelde dan de bekende klachten. Ik ben goed op weg geholpen, zeer serieus genomen en gezien als persoon.
Volg nu het programma van eGym... ben super enthousiast.. en ach die reistijd. Ik heb het er graag voor over.
  
 
        
   Mickey Pigeaud 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Geweldige plek om je routine te gaan vinden in bewegen.  Geen sportschool maar wel een plek waar alles is wat ik nodig heb.
  
 
        
   Ina Weerd, De 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Prima plek,  waar je goed geholpen wordt weer op je twee voeten te staan!! Ben bij de acupuncturisten bij de fysio geweest,  allebei prima geholpen.

Veilig en eenvoudig trainen

Met de slimme EGYM-apparatuur train je veilig, overzichtelijk en op jouw eigen niveau.

De apparaten passen zich automatisch aan op jouw lichaam, jouw trainingsniveau en op jouw testresultaten. Zo hoef je zelf niks te onthouden of uit te zoeken. De EGYM apparaten wijzen je de weg, en wij als personal fitcoaches maken het persoonlijk.

Begeleiding die verder gaat

Bij Het Medizijn stopt het niet bij een eerste stap.

Onze fitcoaches evalueren iedere 12 weken hoe het gaat en passen waar nodig het trainingsschema aan.

Loop je ergens tegenaan of wil je even sparren? Dan kun je altijd een extra check-in plannen met één van onze fitcoaches.

Soms starten mensen bij een specialist, zoals een fysiotherapeut, en bouwen zij daarna verder op in de beweegstudio. Andersom schakelen we ook wanneer extra begeleiding nodig is.

Zo helpen we jou op weg naar wat je nodig hebt, in contact en afgestemd met jouw en je doelen.

Investering in jouw gezondheid

Trajecten starten bij ons vanaf €79,50 per 4 weken.
Hiervoor mag je onbeperkt komen trainen.
Tijdens de biologische leeftijd check kijken we samen wat past bij jouw doelen, ritme en belastbaarheid.

Start met een gratis kennismaking

Je hoeft het niet eerst te geloven.
Je mag het komen ervaren.

Tijdens jouw kennismaking:

Start je daarna met trainen?
Dan doen we een uitgebreide intake met metingen, inclusief jouw biologische leeftijd en persoonlijke uitgangssituatie.