Leefstijl- en Vitaliteitscoaching

Leefstijl- en Vitaliteitscoaching en mindfulness door Sylvia Reijnen vanuit Yogamindfulness Utrecht

Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte! Gezondheid betekent gezonde voeding, voldoende beweging, slaap en ontspanning, maar ook wat je over jezelf gelooft en hoe je in het leven staat.

Hoi, mijn naam is Sylvia Reynen en ik ben als leefstijl- en vitaliteitscoach verbonden
aan Het MediZijn. Ik geloof ik in een holistische aanpak van klachten in plaats van symptoombestrijding.

Herken jij jezelf hierin?

● Voel je je futloos of moe en heb je weinig energie?
● Ben je niet tevreden met je gewicht, maar lukt het maar niet om af te vallen?
● Heb je last van chronische stress of burn-out klachten?
● Slaap je al langere tijd slecht?
● Pieker je veel of maak je je veel zorgen?

Ga dan met professionele hulp aan de slag op al deze gebieden

Wat kan ik voor je doen?

Mijn aanpak zorgt ervoor dat je:

● meer regie ervaart over je eigen leven
● lekkerder in je vel zit
● minder piekert
● meer grip hebt op stress
● beter slaapt
● een gezonder gewicht hebt
● elke dag voldoende beweegt
● leeft volgens een gezonder voedingspatroon
● meer energie hebt

We onderzoeken je emoties, je gedachten, het beeld dat je van jezelf hebt, je
voedings- en beweegpatroon. Ik help je stap voor stap naar een betere gezondheid, meer energie, vitaliteit en plezier in je leven.

Sylvia Reynen

Leefstijl- en vitaliteitscoach, Mindfulness trainer en Yogadocent

www.bodyandmindacademy.nl

Kennismaken?

Ook ervaren wat wij voor je kunnen betekenen? Meld je aan en de juiste samenwerker neemt spoedig contact met je op! Nog niet zeker bij wie je moet zijn? Klik aan; Het Medizijn algemeen. Dan kijken wij, samen met jou, welke stappen handig zijn!
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.