Individuele sessies en ademcirkels
Voel je je vaak gespannen, vermoeid of overweldigd?
Heb je gespannen spieren, regelmatig hoofdpijn of een beklemmend gevoel op de borst? Zit je vast in oude patronen of emoties die je maar niet loslaten?
Ademwerk kan je helpen om hier meer ruimte in te creëren en klachten te verzachten.
In een 1-op-1 ademsessie of tijdens een ademcirkel werk je met de kracht van je
eigen adem om spanning los te laten, helderheid te vinden en weer in contact te
komen met je lijf en gevoel.
Ademwerk heeft een directe invloed op je fysieke, mentale én emotionele
gezondheid. Het helpt je zenuwstelsel te kalmeren, je hoofd stiller te maken en
opgeslagen stress en emoties los te laten. Je ervaart meer ruimte, rust en
levenskracht.
We werken met de verbonden ademhaling – een natuurlijke en vloeiende manier
van ademen, zonder pauzes tussen in- en uitademing. Deze ademtechniek activeert
diepe lagen in je systeem en opent de deur naar zelfheling, inzichten en bevrijding
van wat je niet langer dient.
Of je nu kiest voor een individuele sessie met persoonlijke begeleiding, of je laat
dragen door de groepsenergie van een ademcirkel – je adem is altijd je ingang naar
verandering.
Wil je meer weten? Kijk op https://numina-breathwork.nl/
of stuur een bericht naar: taco@numina-breathwork.nl
